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프로틴팩트

카테고리

닭가슴살 비교 (58개)

한 팩씩 먹는 닭가슴살 가공품. 통살·훈제·소시지·스테이크·큐브 등 형태별로 나트륨 차이가 커서 같이 봐야 하는 제품군. 판매량이 아니라 등록된 영양성분 기준의 상대 비교입니다.

본 사이트에 등록된 493개 제품 안에서의 비교이며 시장 전체 순위가 아닙니다. 영양성분은 제조사 표기 기준입니다.

데이터 기준일 · 데이터를 어떻게 모으나

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58개

제품 목록

15위 · 한끼통살

제로 소스통살 (바베큐맛)

100g · 소스 통살

18g

단백질

칼로리
110 kcal
당류
0 g
100kcal당 단백질
16.4 g
1일 기준치
33%
BAB

49위 · 굽네

닭가슴살 비엔나 (마늘)

100g · 소시지

17g

단백질

칼로리
205 kcal
당류
3 g
100kcal당 단백질
8.3 g
1일 기준치
31%
DCC

자주 묻는 질문

닭가슴살은 다 비슷한 것 아닌가요?

단백질은 100g 팩 기준 20g 안팎으로 비슷하지만 나트륨은 형태에 따라 몇 배까지 벌어집니다. 훈제·소시지·소스 제품은 염지와 양념 때문에 높고, 수비드·원물 통살은 낮은 편입니다. 이 표는 그 차이를 보려고 나트륨을 같이 싣습니다.

냉장과 냉동, 실온 제품은 뭐가 다른가요?

보관 방식의 차이이고 영양성분은 제품마다 따로 표기됩니다. 표의 보관 칸은 제품 표기를 그대로 옮긴 것이니, 같은 이름의 냉장·냉동 제품이라도 값이 다를 수 있습니다.

1kg 대용량 원육은 왜 없나요?

이 표는 한 번에 먹는 팩 하나를 기준으로 비교합니다. 1kg 봉지는 총 내용량 기준 단백질이 200g을 넘어 다른 제품과 나란히 놓을 수 없어 넣지 않았습니다. 볶음밥·만두·브리또처럼 닭가슴살이 재료의 하나인 제품도 뺐습니다.