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프로틴팩트

카테고리

프로틴(단백질 파우더) 칼로리·단백질·1g당 가격 비교 (68개)

통에 든 단백질 보충제 파우더(유청 WPC·WPI, 식물성). 수치는 1회 제공량 기준이고, 한 통 용량은 따로 적었습니다.

단백질 1g당 가격으로 비교하기 (15종) → 쿠팡 목록 가격 ÷ 회분 수로 계산한 1회분 가격

등록된 712개 제품 안에서 제조사 표기 영양성분만으로 매긴 상대 비교예요(이 카테고리는 1회 제공량 기준). 판매량·시장 순위가 아니며, 수수료·판매처·배송은 반영하지 않고 쿠팡 링크가 없는 제품도 포함해요.

데이터 기준일 · 데이터를 어떻게 모으나

단백질 파우더 종합 점수 1~3위

영양성분 점수(밀도·클린) 순서예요. 판매량·가격은 넣지 않았어요. 점수 기준

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  1. 1위저먼프로트9000 WPI (무맛)

    점수 100/100 · 단백질 27g · 100g당 90g

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  2. 1위원데이뉴트리션 웨이프로틴 WPI (무맛)

    점수 100/100 · 단백질 27g · 100g당 90g

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  3. 1위프로틴스토리 맛있는단백질 소이프로틴 (초코맛)

    점수 100/100 · 단백질 27g · 100g당 90g

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공동 1위가 1개 더 있어요(같은 점수면 밀도 높은 순으로 보여요) — 아래 목록에서 볼 수 있어요.

함께 쓰는 용품 · 쉐이커·보틀

쿠팡 검색 상위 4개(10월 22일 기준, 판매량 순위 아님) · 광고 링크 — 구매 시 수수료를 받습니다

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파우더의 1회분 가격은 구매 버튼이 연결된 쿠팡 목록의 가격(2026년 10월 26일 조회)을, 목록 제목에 적힌 총중량을 1회 제공량으로 나눠 환산한 값입니다(총중량은 판매자가 쓴 목록 제목에서 읽은 값입니다). 가격은 수시로 바뀌고 옵션·쿠폰·배송비에 따라 달라지며, 가장 싼 가격이라는 뜻이 아닙니다. 구매 전 쿠팡 상품 페이지의 가격을 확인하세요.

68개
카드 배지(밀도·클린·충족) 뜻

같은 카테고리 안 상대 순위예요(A 상위 20% · B 50% · C 80% · D). 밀도 = 100g·100mL당 단백질 · 클린 = 단백질 10g당 당류+포화지방(적을수록 좋음) · 충족 = 1일 기준치(단백질 55g) 대비. 계산 방법

제품 목록

영양성분표 볼 때 짚을 점 (7가지)

식약처 고시·식품공전, 한국소비자원 등 공공기관 시험, 논문에서 확인한 내용만 옮겼어요. 제품을 고르는 기준이 아니라 라벨을 읽는 법이에요.

  1. 1.원재료명 맨 앞의 단백질원

    한 연구에서는 콜라겐에 필수아미노산인 트립토판이 없어 단백질 평가 기준(PDCAAS)상 불완전 단백질로 분류했어요. 한국소비자원 시험에서도 아미노산스코어가 45에서 141까지 제품마다 차이가 컸어요.

    라벨에서 볼 칸: 원재료명

  2. 2.'WPC·WPI'와 식품공전 유형명

    식품공전 기준으로 유청류의 식품유형은 유청·농축유청·유청단백분말 3가지이고, 'WPC·WPI'라는 유형명은 없어요. 유당은 이당류라 남아 있으면 영양성분표의 당류 칸에 같이 잡혀요.

    라벨에서 볼 칸: 원재료명, 식품유형, 당류

  3. 3.'건강기능식품' 표시가 있는지

    건강기능식품(단백질)에는 아미노산스코어 85 이상 기준이 있지만, 일반식품 단백질 제품에는 이런 기준이 없어요. 제품명 주변의 '건강기능식품' 표시와 식품유형 칸으로 어느 쪽인지 구분해요.

    라벨에서 볼 칸: 제품명 주변 '건강기능식품' 표시, 식품유형

  4. 4.단백질 표시값과 알레르기 표시

    한국소비자원 시험에서 한 분말 제품은 단백질이 표시보다 적고 지방·당류는 많았어요. 다른 제품에서는 표시하지 않은 대두가 검출됐고, 이후 표시가 고쳐졌어요.

    라벨에서 볼 칸: 단백질, 알레르기 유발물질 표시

  5. 5.1회 제공량이 몇 g인지 확인

    프로틴팩트의 파우더 수치는 1회 제공량 기준이에요. 서울YWCA 비교에서 일반식품의 1회 섭취량은 5g에서 40g까지 달라서, 1회 제공량 g을 같이 봐야 같은 조건으로 견줄 수 있어요.

    라벨에서 볼 칸: 1회 섭취량(1회 제공량 g), 단백질

  6. 6.'단백질 함유'·'고단백' 표시 기준

    '고단백'은 100g당이나 1회 섭취참고량당 단백질이 1일 기준치의 20% 이상일 때 쓸 수 있어요. 1일 기준치 55g으로 계산하면 100g당 11g, 100ml당 5.5g이고, '단백질 함유'는 그 절반이에요.

    라벨에서 볼 칸: 주표시면 '고단백'·'단백질 함유' 문구, 영양성분표 단백질

  7. 7.표시값과 실제값의 허용오차

    단백질은 실제 측정값이 표시량의 80% 이상, 열량·당류·지방·나트륨은 120% 미만이면 적합으로 봐요. 그래서 라벨 숫자는 최소 보장값이 아니라 허용오차가 있는 값이에요.

    라벨에서 볼 칸: 영양성분표 전체

목적별로 좁혀 보기

자주 묻는 질문

파우더 수치는 왜 한 통이 아니라 1회 제공량 기준인가요?

한 통 2kg 전체로 적으면 단백질이 1,000g을 넘어 다른 제품과 비교할 수가 없습니다. 그래서 이 칸만 제조사가 표시한 1회 제공량 기준으로 적고, 한 통 용량은 따로 적었습니다. 순위는 다른 칸처럼 100g당 단백질(밀도)로 매겨 스쿱 크기 차이의 영향을 받지 않습니다.

WPC, WPI, 식물성은 뭐가 다른가요?

WPC(농축유청)와 WPI(분리유청)는 둘 다 우유 유청에서 얻은 단백질이고, WPI는 한 번 더 걸러 단백질 비율이 높고 유당·지방이 적습니다. 식물성은 완두·현미·대두 등에서 얻습니다. 제품마다 섞어 쓰는 경우가 많아 표의 단백질원 칸에 제조사 표시를 옮겼습니다.

해외 제품은 표시가 어떻게 다른가요?

해외 제품은 수입국 라벨의 1회 제공량을 그대로 옮겼습니다. 같은 제품도 판매 국가에 따라 배합과 스쿱 크기가 조금씩 다를 수 있어, 제품 페이지에 어느 나라 라벨인지 적어 두었습니다. 로켓배송이 아닌 해외 제품은 도착까지 오래 걸릴 수 있습니다.