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프로틴팩트

종합

카테고리별 종합 상위 (74개)

단백질 밀도와 클린을 합산한 종합 점수가 카테고리 안에서 상위 10% 안에 드는 제품입니다. 파우더·시리얼은 수치 기준(1회 제공량·100g당)이 달라 이 목록에서 빼고 각 카테고리 페이지에서 봅니다.

본 사이트에 등록된 712개 제품 안에서의 비교이며 시장 전체 순위가 아닙니다. 영양성분은 제조사 표기 기준입니다.

데이터 기준일 · 데이터를 어떻게 모으나

이 사이트는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

가격은 11번가 검색 결과에서 묶음 단가를 개당으로 자동 환산한 참고값입니다 (2026년 10월 12일 수집, 판매 상품이 3건 이상 모였을 때만 그 중앙값을 표시). 실제 판매가·최저가가 아니며 시점과 판매처에 따라 다르고, 구매 버튼으로 연결되는 쿠팡 가격과도 다를 수 있습니다.

이 제품군의 다수는 식약처가 정한 특수의료용도식품(영양조제식품)입니다. 질병이 있거나 식사 조절이 필요한 분은 의사·영양사 등 전문가와 상의해 고르세요. 이 사이트는 제품에 표기된 영양성분만 비교하며 의학적 판단을 하지 않습니다. 유형(일반환자용·당뇨환자용 등)은 제품 표기를 그대로 옮긴 것입니다.

74개
카드 배지(밀도·클린·충족) 뜻

같은 카테고리 안 상대 순위예요(A 상위 20% · B 50% · C 80% · D). 밀도 = 100g·100mL당 단백질 · 클린 = 단백질 10g당 당류+포화지방(적을수록 좋음) · 충족 = 1일 기준치(단백질 55g) 대비. 계산 방법

제품 목록

카테고리별 종합 상위 — 이 목록 읽는 법

이 조건에 맞는 제품은 등록된 712개 중 74개 (음료 14 · 쉐이크 14 · 바 12 · 요거트 10 · 닭가슴살 9 · 균형영양 6 · 스낵 5 · 아이스크림 2 · 빵 2)입니다.

아래 수치는 제품에 표기된 총 내용량 전체를 기준으로 하며 1회 섭취량이 아닙니다. 단백질은 중앙값 22g(가운데 절반 19~35g), 칼로리는 중앙값 169kcal(가운데 절반 125~203kcal), 당류는 중앙값 1g(표기된 72개 기준)입니다. 100kcal당 단백질(효율)은 중앙값 14.3g으로, 등록 제품 전체의 중앙값 11.6g보다 높습니다. 브랜드 33곳의 제품이 들어 있고, 제품 수가 많은 쪽은 퀘스트 뉴트리션·하림·더단백입니다.

카테고리 안에서만 줄 세운 상위 10% 목록입니다. 음료는 음료끼리, 바는 바끼리 비교해 뽑았기 때문에 쉐이크 상위와 바 상위를 가로질러 비교하지는 마세요. 종합 점수는 단백질 밀도(100g·100mL당 단백질, 62.5점)와 클린 지수(단백질 10g당 당류+포화지방, 37.5점) 두 가지로만 계산하고, 100kcal당 효율·1일 기준치 충족률·가격·판매량·브랜드는 넣지 않습니다. 콜라겐 펩타이드가 유일한 단백질원인 제품은 순위에서 뺐습니다.

자주 묻는 질문

종합 점수는 어떻게 계산하나요?

단백질 밀도(100g·100mL당) 62.5% + 클린 지수 37.5%로 계산합니다. 100kcal당 효율·1일 기준치 충족률·가격은 반영하지 않고, 콜라겐 펩타이드가 유일한 단백질원인 제품은 순위에서 뺍니다.

카테고리별 종합 상위는 몇 개나 있나요?

2026-10-26 기준 이 사이트에 등록된 제품 중 74개입니다. 단백질 음료 14개 · 단백질 바 12개 · 단백질 쉐이크 14개 · 단백질 요거트 10개 · 균형영양식 6개 · 닭가슴살 9개 · 단백질 스낵 5개 · 단백질 아이스크림 2개 · 단백질 빵 2개로 나뉩니다. 시장 전체가 아니라 등록된 712개 안에서 센 값입니다.

카테고리별 종합 상위 중에서 단백질이 가장 많은 제품은 무엇인가요?

YOZM 플레인 그릭요거트 800g입니다. 총 내용량 800g 기준 단백질 96g, 1504kcal. 한 번에 먹는 양이 아니라 포장 전체 기준이니 용량을 함께 보세요.