데이터 안내
영양성분 데이터의 출처와 인용 방법
국내 단백질 쉐이크·바·음료·요거트·닭가슴살과 균형영양식 345개, 110개 브랜드의 영양성분을 제조사 라벨에서 옮겨 정리했습니다. 값은 각 제품 페이지에서 모두 보실 수 있고, 출처를 밝히시면 일부를 인용하실 수 있습니다.
단백질 음료 14개 · 단백질 바 9개 · 단백질 쉐이크 16개 · 단백질 파우더 68개 · 단백질 요거트 12개 · 균형영양식 60개 · 닭가슴살 76개 · 단백질 스낵 46개 · 단백질 아이스크림 6개 · 단백질 빵 18개 · 단백질 시리얼·그래놀라 20개. 단백질 표기 345개, 당류 표기 327개.
데이터 기준일
연구·보도에 전체 데이터가 필요하시면 문의로 쓰임을 알려 주세요. 확인한 뒤 파일로 드립니다.
어떤 값이 들어 있나요
카테고리별 종합 점수 1위 제품의 값입니다. 표기된 총 내용량 기준(파우더는 1회 제공량)입니다.
| 카테고리 | 제품 | 용량 | 단백질 | 칼로리 | 당류 |
|---|---|---|---|---|---|
| 단백질 음료 | 마이프로틴 프로틴 드링크 (시그니처 초콜릿) | 340mL | 28g | 145kcal | –g |
| 단백질 바 | 베어벨스 프로틴바 (쿠키앤크림) | 55g | 20g | 194kcal | 1.3g |
| 단백질 쉐이크 | 푸드올로지 헤이 그로우 단백질 쉐이크 (곡물맛) | 40g | 20g | 146kcal | 1g 미만 |
| 단백질 파우더 | 저먼프로트9000 WPI (무맛) | 30g | 27g | 113kcal | 0g |
| 단백질 요거트 | 트웬티 고단백 그릭요거트 (딸기 콩포트) | 200g | 22g | 155kcal | 12g |
항목 구성
제품
카테고리 · 브랜드 · 제조사 · 제품명 · 맛 · 용량 · 식품유형 · 단백질원 · 보관 · 락토프리
영양성분
단백질 · 칼로리 · 탄수화물 · 당류 · 식이섬유 · 지방 · 포화지방 · 나트륨 (표기된 총 내용량 기준)
계산값
100kcal당 단백질 · 클린 지수 · 1일 기준치 충족률 · 단백질 밀도 · 종합 점수
이용 조건
개별 수치는 제조사가 표기한 사실이라 누구의 것도 아닙니다. 저희가 권리를 갖는 것은 그 값을 모으고 검증해 정리한 데이터베이스 전체입니다 (저작권법 제93조 데이터베이스제작자의 권리).
해도 됩니다
- 블로그·기사·영상·발표·연구에 표와 수치 일부를 인용하는 것 (출처와 기준일 표기)
- 검색 서비스와 AI 서비스가 페이지를 색인하고 답변에 인용하는 것
- 상업적 매체에 인용하는 것 — 매체가 유료여도 괜찮습니다
금지합니다
- 데이터베이스의 전체나 상당 부분을 복제해 다시 배포하는 것 — 나눠서 가져가도 같습니다
- 데이터 자체를 상품으로 되파는 것
- 출처를 지우고 자기 데이터처럼 배포하는 것
조건에 안 맞는 쓰임이 필요하시면 문의로 말씀해 주세요. 2026년 10월 13일까지 공개했던 파일에는 그때의 조건이 적용됩니다.
인용 예시
글이나 표에 이렇게 적어 주시면 읽는 분이 최신 여부를 확인할 수 있습니다.
출처: 프로틴팩트(https://proteinfact.com) · 2026년 11월 2일 기준 · 제조사 표기 기준 총 내용량 기준값
이 사이트는 의학적·영양학적 판단을 하지 않습니다. 균형영양식 중 특수의료용도식품은 전문가와 상의해 선택하도록 안내되는 제품이니, 그 제품군을 다루실 때는 그 점을 함께 적어 주시면 좋겠습니다.
자주 묻는 질문
데이터를 인용해도 되나요?
네. 출처를 프로틴팩트(https://proteinfact.com)로 밝히고 기준일을 함께 적으시면 블로그·기사·영상·연구에 표와 수치 일부를 쓰실 수 있습니다. 전체나 상당 부분을 복제해 다시 배포하는 것은 금지합니다. 아래 이용 조건에 적어 두었습니다.
전체 파일은 받을 수 없나요?
공개 내려받기는 2026년 10월 13일에 닫았습니다. 연구나 보도에 전체가 필요하시면 문의로 쓰임을 알려 주세요. 확인한 뒤 파일로 드립니다. 개별 제품의 값은 제품 페이지에서 모두 보실 수 있습니다.
개별 숫자에도 권리를 주장하시나요?
아니요. 제품 하나의 단백질 g 수 같은 개별 수치는 제조사가 표기한 사실이라 누구의 것도 아닙니다. 저희가 권리를 갖는 것은 그 값을 모으고 검증해 정리한 데이터베이스 전체입니다(저작권법 제93조).
값은 어디서 온 건가요?
제품에 표시된 영양성분표(제조사 표시값)입니다. 제조사 공식몰 제품 상세, 제품 라벨 이미지, 판매처(컬리 등) 상품정보에 실린 영양성분표에서 옮겼습니다(판독에 AI 도구를 함께 쓰고, 자동 검사를 거칩니다). 판매자가 따로 적은 설명글의 숫자는 쓰지 않았습니다. 수집 방법은 데이터 출처 페이지에 자세히 적어 두었습니다.
빈 칸은 무슨 뜻인가요?
제조사 표기가 없는 경우입니다. 라벨이 "당류 1g 미만"처럼 범위로만 적은 값은 표에 그대로 "1g 미만"으로 적었습니다. 둘 다 0이 아니니, 집계하실 때 빈칸은 결측으로, 범위 값은 0~상한 사이로 다루셔야 합니다.
틀린 값을 발견하면요?
알려 주시면 제품 표기를 다시 확인하고 고칩니다. 지적해 주신 분께 따로 회신도 드립니다.