기준
등급은 이렇게 계산합니다
지표 3개를 각각 계산하고, 같은 카테고리 안에서 상대 순위로 A(상위 20%)·B(50%)·C(80%)·D 등급을 붙입니다. 판매량, 리뷰 수, 광고비는 반영하지 않습니다.
효율
100kcal당 단백질 g · 높을수록 좋음
같은 칼로리에서 단백질을 얼마나 챙기는지. 다이어트·운동 보충 모두에서 가장 중요한 숫자.
클린
단백질 10g당 당류+포화지방 g · 낮을수록 좋음
단백질을 얻는 대가로 당과 포화지방을 얼마나 함께 먹는지.
충족률
1일 기준치(55g) 대비 % · 높을수록 좋음
식약처 영양성분 표시 기준치 기준. 한 개로 하루 목표의 몇 %를 채우는지.
종합 점수 = 효율 50% + 클린 30% + 충족률 20% (카테고리 내 최고치 대비 정규화, 0~100).
자주 묻는 질문
가격이 등급에 영향을 주나요?
아니요. 등급은 영양성분만으로 계산합니다. 가격은 변동이 잦아 별도 참고 정보로만 둡니다.
카테고리가 다른 제품끼리 등급을 비교해도 되나요?
권장하지 않습니다. 등급은 같은 카테고리 안의 상대 순위입니다. 음료 A와 바 A는 기준 집단이 다릅니다.
데이터는 어디서 오나요?
제조사가 공개한 영양성분 표기를 기준으로 정리합니다. 표기가 바뀌면 순차 반영합니다.