데이터 · 2026-10-23

닭가슴살 나트륨 낮은 제품은? 183mg까지 있어요

프로틴팩트에 등록된 닭가슴살 75개 중 나트륨이 가장 적은 제품은 더하닭 한입 닭가슴살 스테이크볼 오리지널이고, 100g 한 팩에 183mg이에요. 75개의 중앙값은 540mg, 가장 많은 제품은 1205mg이에요.

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프로틴팩트에 등록된 닭가슴살 75개 중에서 나트륨이 가장 적은 제품은 더하닭 한입 닭가슴살 스테이크볼 (오리지널)이에요. 100g 한 팩에 나트륨이 183mg 들어 있어요. 75개를 한 줄로 세웠을 때 가운데 값(중앙값)은 540mg이고, 가장 많은 제품은 1205mg이에요.

나트륨이 적은 닭가슴살 다섯 개는?

표가 잘려 보이면 옆으로 밀어 보세요 →

다섯 개 모두 중앙값보다 나트륨이 적어요. 그런데 단백질은 서로 차이가 나요. 100g으로 맞추면 블랙페퍼는 단백질이 21g으로 가장 많고, 햇살닭 스테이크는 16.5g으로 가장 적어요. 더하닭 스테이크볼은 열량 값이 없어서 표에 표기 없음으로 뒀어요.

팩 크기가 다르면 나트륨을 어떻게 보나요?

표의 나트륨은 한 팩 전체에 들어 있는 양이에요. 방탄푸드 핫바만 70g이고 나머지 네 개는 100g이라, 핫바의 320mg은 더 작은 팩에서 나온 숫자예요. 한 번에 한 팩을 다 먹는다면 표의 나트륨 칸을 그대로 보면 되고, 같은 무게로 맞춰 보려면 100g당 칸을 함께 봐요.

자주 묻는 질문

프로틴팩트에서 비교할 수 있는 닭가슴살은 몇 개인가요?

75개예요. 한 팩 나트륨은 제품에 따라 183mg부터 1205mg까지 차이가 나요.

나트륨이 낮은 닭가슴살만 모아 볼 수 있나요?

나트륨이 낮은 닭가슴살 목록이 따로 있어요. 표의 다섯 제품은 모두 그 목록에 들어가요.

표에 있는 제품의 당류는 얼마나 되나요?

한끼통살 제로 소스통살은 0g으로 표기돼 있고, 햇살닭 스테이크는 8g이에요. 나머지 세 개는 1g에서 2g 사이예요.

75개 전체는 닭가슴살 비교에서 단백질 많은 순이나 칼로리 낮은 순으로 정렬해 볼 수 있어요.

데이터 기준일 2026-10-16.

글의 숫자는 프로틴팩트 데이터에서 계산한 값이에요. 데이터 기준일 2026년 10월 26일. 프로틴팩트는 영양성분 표기를 비교할 뿐, 의학적 판단은 하지 않아요. 수집 방법