20g
단백질
- 칼로리
- 146 kcal
- 당류
- 1 g 미만
- 100g당 단백질
- 50 g
- 100kcal당 단백질
- 13.7 g
- 1일 기준치
- 36%
유청
단백질원에 유청(WPC·WPI·WPH 포함)이 표기된 제품입니다. 정제도 표기는 제품마다 다르니 상세에서 원문을 확인하세요.
본 사이트에 등록된 326개 제품 안에서의 비교이며 시장 전체 순위가 아닙니다. 영양성분은 제조사 표기 기준입니다.
데이터 기준일 · 데이터를 어떻게 모으나
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가격은 11번가 검색 결과에서 묶음 단가를 개당으로 자동 환산한 참고값입니다 (2026년 10월 12일 수집, 판매 상품이 3건 이상 모였을 때만 그 중앙값을 표시). 실제 판매가·최저가가 아니며 시점과 판매처에 따라 다르고, 구매 버튼으로 연결되는 쿠팡 가격과도 다를 수 있습니다.
이 제품군의 다수는 식약처가 정한 특수의료용도식품(영양조제식품)입니다. 질병이 있거나 식사 조절이 필요한 분은 의사·영양사 등 전문가와 상의해 고르세요. 이 사이트는 제품에 표기된 영양성분만 비교하며 의학적 판단을 하지 않습니다. 유형(일반환자용·당뇨환자용 등)은 제품 표기를 그대로 옮긴 것입니다.
같은 카테고리 안 상대 순위예요(A 상위 20% · B 50% · C 80% · D). 밀도 = 100g·100mL당 단백질 · 클린 = 단백질 10g당 당류+포화지방(적을수록 좋음) · 충족 = 1일 기준치(단백질 55g) 대비. 계산 방법
20g
단백질
20g
단백질
19g
단백질
19g
단백질
21g
단백질
18g
단백질
20g
단백질
18g
단백질
15.38g
단백질
41g
단백질
8g
단백질
8g
단백질
5.6g
단백질
9g
단백질
15g
단백질
10g
단백질
10g
단백질
7g
단백질
7g
단백질
25.2g
단백질
7g
단백질
9.5g
단백질
9.5g
단백질
25.2g
단백질
7g
단백질
8g
단백질
28g
단백질
7.3g
단백질
15g
단백질
15g
단백질
5g
단백질
10g
단백질
10g
단백질
10g
단백질
7g
단백질
6.6g
단백질
6.6g
단백질
4.5g
단백질
7g
단백질
9g
단백질
8g
단백질
8g
단백질
8g
단백질
5g
단백질
7g
단백질
7g
단백질
이 조건에 맞는 제품은 등록된 326개 중 46개 (스낵 22 · 요거트 10 · 균형영양 6 · 바 3 · 아이스크림 3 · 쉐이크 2)입니다.
아래 수치는 제품에 표기된 총 내용량 전체를 기준으로 하며 1회 섭취량이 아닙니다. 단백질은 중앙값 9.3g(가운데 절반 7~18g), 칼로리는 중앙값 165kcal(가운데 절반 140~200kcal), 당류는 중앙값 3g(표기된 43개 기준)입니다. 100kcal당 단백질(효율)은 중앙값 6.4g으로, 등록 제품 전체의 중앙값 10g보다 낮습니다. 브랜드 18곳의 제품이 들어 있고, 제품 수가 많은 쪽은 퀘스트 뉴트리션·불가리스입니다.
정제 단계의 차이를 가리키는 표기입니다. WPI가 단백질 비율이 더 높고 유당·지방이 더 적게 남는 쪽으로 알려져 있습니다. 어느 쪽이 더 좋은지는 이 사이트가 판단하지 않습니다.
이 사이트는 섭취 가능 여부를 판단하지 않습니다. 유당을 피해야 한다면 락토프리 표기 제품이나 식물성 제품을 보시고, 증상이 있다면 전문가와 상의하세요.
2026-11-02 기준 이 사이트에 등록된 제품 중 46개입니다. 단백질 바 3개 · 단백질 쉐이크 2개 · 단백질 요거트 10개 · 균형영양식 6개 · 단백질 스낵 22개 · 단백질 아이스크림 3개로 나뉩니다. 시장 전체가 아니라 등록된 326개 안에서 센 값입니다.
불가리스 그릭 프로틴입니다. 총 내용량 400g 기준 단백질 41g, 400kcal. 한 번에 먹는 양이 아니라 포장 전체 기준이니 용량을 함께 보세요.